腦決定了人類的行動，在腦部的神經中，由神經傳遞物負責傳遞各種訊息，才能決定行動。神經傳遞物是腦部化學物質，掌控人類的行動、情感、記憶、疾病！
鏡像神經元是模仿他人動作以及學習能力的基礎，從而使得鏡像機製成為人與人之間進行多層面交流與聯繫的橋樑。與大腦中儲存記憶的神經迴路相似，鏡像神經元似乎也為特定的行為「編寫模板」。有了鏡像神經元的這種特性，可以不假思索地做出基本動作，在看到這些動作時，也能迅速理解，而不需要復雜的推理過程。
在猴子、人類的大腦中，都存在鏡像神經元。不論是自己做出動作，還是看到別人做出同樣的動作，鏡像神經元都會被激活，也許這就是我們理解他人行為的基礎。如果破壞整個鏡像神經系統，就會造成巨大的影響：認知能力嚴重下降，以至於無法對刺激作出反應。這也能夠解釋為什麼人們當別人大笑時，自己也會不由自主發出笑聲，當別人憤怒時，你亦會憤怒不平。在足球賽事中，球迷們會為自己的球隊勝利集體起舞狂歡，也會為自己的球隊失敗而集體哭泣宣洩。奧地利研究人員日前發表研究公報稱，鏡像神經元在其中發揮著重要作用。
大腦的鏡像神經元會因應經驗、環境、生理狀態而活化。例如聽別人說話時，我們運動皮質區掌管說話的地方也活化起來。鏡像神經元區透過腦島(insula)和掌管情緒的邊緣系統連接。如此，在模仿後才能感受到情緒感覺，從而發展人類的同理心。人類的學習行為依賴於鏡像神經元，鏡像神經元不但模仿正向的行為，它也在模仿暴力 … 等行為。人類觀察到暴力會引起模仿，長期的暴力則促使潛意識的認同期及很有可能作為日後解決問題的方式。
要作出理智的判斷，我們必須放下情緒這個包袱。在你意氣難平時，可以在室內擴散 Peace and Calming 精油；在你感到整度的憤怒時，請您嘗試打坐及使用 Joy 、Release 等混合精油，藉著芬芳幫助你的大腦前額葉盡快取得平和。如果你不能停下來打坐，請盡快讓自己想一些令你開心、愉快的事情，回想你最美好的時光，請不要讓憤怒在你的神經元停留太長時間。這建議不是鼓勵你逃避問題，當覺察情緒重回平穩，你可以再次回想意氣難平的發生經過。解決問題的時候，必須在頭腦清醒下才找到出口。
Reference: 洪蘭, 天生愛學樣：發現鏡像神經元, 遠流, July 2009.
圖片來自互聯網資料
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