如何使用精油
Young Living醫療等級精油，含有取自植物本身完整且最高係數的化學元素，以確保有最
大的療效和功效。它提供你多種不同創意的方式，應自己的需求來照顧自己、讓你自己感
覺更好、活的更健康並再次與大自然的生命脈動連結上。照顧你整個人，整個身體，從頭
到腳，由裡到外，讓你覺得自己有能力照顧自己，因此覺得自己更有力量-這就是Young
Living 想要獻給你的禮物!
如何使用Young Living 精油? 以下是三種基本使用方式說明 :
直接聞
直接聞精油的香氣，快速影響情緒和精神狀態、促進荷爾蒙分泌
-打開瓶子，直接聞氣味 。
-用任一種Young Living的精油擴散器，讓精油的氣味擴散到整個空間，
請注意不要使用加熱或點蠟燭的方式, 會破壞精油的成份 。
局部塗抹
Young Living 精油可以當香水使用，沒有任何化學成份
-當香水使用，滴2、3 滴到手腕上和塗抹到耳後。
-局部塗抹，先滴2、3 滴精油到你的手心上，擦到你想要塗抹的部位。
-如果你想增強精油的頻率，以繞圓的方式摩擦雙手手心，再塗抹到你想要的部位，
塗抹時也請依繞圓的方式將精油按摩到肌膚上，建議重覆使用。
-對初使用者，建議直接塗抹到你的腳底 ! Young Living 精油具有獨特的分子結構， 透
過腳底反射區， 不需多久的時間 ，精油就會擴散到你整個身體，而且是到你身體有需
要的地方。
-另外幾個建議塗抹的地方: 頭頂、 太陽穴、耳朵後面、頸背、上背部、肚子、腳底和腳
背、胸部、身體重要器官上面、 腳踝。
注意 : 精油的效力很強，塗抹某些精油後，皮膚若有灼熱的反應，請儘快以Young Living
的V6植物油，或任何冷壓植物油塗抹於上，這樣就可以立即降溫，請不要用水。
內服
Young Living 精油可以內服
-精油滴到飲水中，例如你可將檸檬、薄荷、橘子精油滴1、2滴到飲水中，馬上就可以把
一瓶水變成提神和清涼的飲料。
-放入食物中，是絕佳的調料-清新、辛辣、清涼或令人放鬆…
-滴到植物膠囊內，喝水服用; 或滴到果汁內飲用。
-直接滴舌下服用。這種服用方式要特別注意，某些精油的特性較刺激並不合適，狀況因
人而異。建議你先從小量開始，滴1滴到小湯匙上，品嚐看看再決定用量的多少。本網站適用於 Young Living Essential Oil Product。我想澄清一點，我不是醫生或試圖告訴你停止服用任何藥物。這個博客網站是一個專門幫助別人了解精油 及 Young Living 的產品 (Education purpose only ／ 所有醫學內容僅供參考，不能視作專業意見。）如需獲得健康方面的幫助，請諮詢醫生或其他專業人員。
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