防癌
檸檬所含的抗癌化合物有多達 22 種。最著名的是 limonene 檸檬烯，

它在動物中能減慢或甚至停止癌症腫瘤的生長。此外，flavonol glycosides

黃酮醇苷能有助停止細胞分裂及癌細胞即乘法生長的過程。

肝的興奮劑 
檸檬能有效的刺激肝臟，因為它能溶解尿酸以及其他的毒物，

否則尿酸和毒物將聚集在肝臟中傷害你的身體。此外，它亦促進膽汁液化。

早上喝一杯暖的檸檬水有助肝臟排毒。

中和自由基
檸檬含有維生素C，有助中和自由基。這是重要的，因為這些物質能引起

許多疾病以及衰老的問題。對抗自由基的時間越長，越能使我們的生活更健康。

鹼化功能
雖然檸檬的酸性很強，但它確實在幫助身體形成更多的鹼，與酸性對立。

當你的身體形成更多的鹼性，它能平衡了身體的 pH 值，達到更接近中性的

身體狀態。

腸道清潔劑 
酸味的水果會增加腸子蠕動或運動。這有助身體的規律性及身體排除廢物的功能。

早上一杯暖的檸檬水有助使身體醒來。

抗菌
檸檬汁能有助破壞許多類型的細菌，特別在流感季節的時候，它有助對抗傷寒、

白喉、瘧疾、霍亂以及其他許多嚴重的疾病。

帶給血管維生素 P 
檸檬含有 bioflavonoids 生物類黃酮或維生素P，這將有助加強血液血管的健康。

因此，檸檬能降低高血壓和防止內部出血。

促進眼睛健康 
研究表明，檸檬可以緩解一些眼部疾病的症狀，包括糖尿病性視網膜病變、

糖尿病引致的視力損失問題。眼睛將受益於檸檬的 rutin 蘆丁。

對抗腸蟲 
除了是抗菌，檸檬也能打撃寄生蟲。通過定期食用檸檬，你可以擺脫或防止

腸道蠕蟲。加入檸檬在你的水。

我想澄清一點，我不是醫生或試圖告訴你停止服用任何藥物。

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